東京都豊島区の池袋駅周辺でヨガスタジオへの入会をお考えではないですか？
姿勢や呼吸法を重視する伝統的なヨガをベースに、運動やストレッチなどのフィットネスの要素をプラスすることで、どんどん人気が高まっているヨガ。
池袋駅は多くの鉄道が乗り入れ、周辺にデパートや電気店、大学なども多く、毎日多くの方が利用する駅であることから、駅近くでヨガを習いたいという声も多数上がっている地域です。
しかし、池袋近辺のヨガスタジオのどこがオススメのヨガなのか、詳しく解説しているホームページはほとんど見かけません。
当サイトでは管理人の体験を元に、ネット上の口コミ情報なども含めて、池袋でどのヨガがおすすめなのか？ランキング形式で解説いたします。
やっぱり「集団レッスンは不安・・・！」という方へ
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このようなニーズを満たす「オンラインヨガ」も選択肢の１つとして検討してみては？
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池袋駅周辺のヨガ選びで失敗しない3つのポイント
ポイント1. 池袋の中のエリアを選ぶ
池袋でヨガをお探しなら、まずエリアを選びましょう。
「ヨガ池袋駅」とグーグルのマップ検索をすると、このようにエリアも含めてヨガスタジオがヒットします。
ご自身の行動計画の中で、都合の良いエリアと立地のヨガスタジオを絞り込んでいきましょう。
池袋には東口、西口とエリアがありますが、ご自身の行動計画の中で都合の良いエリアのヨガを選ぶ方が、長続きしやすいというメリットがあります。
ポイント2. ヨガの種類を選ぶ
池袋駅周辺でヨガスタジオへの入会を検討中なら、ヨガの種類を選びましょう。
一口にヨガと言っても色々ありますが、最近では、このようなホットヨガとピラティスが人気があります。
ホットヨガは、通常のヨガの効果だけでなく、体を温め、代謝を上げることでのダイエット効果が高く期待できます。
ピラティスは、体幹を強くするエクササイズという要素が強く、インナーマッスルを鍛えることで身体が持っている力をより多く引き出す効果が期待できます。
ヨガスタジオと言っても内容は様々。
ヨガにどのような効果を期待するのか？という視点で探すと、ご自身に合ったヨガにたどり着きやすいです。
ポイント3. 評判がいいところを選ぶ
池袋駅周辺でヨガスタジオへの入会をお考えなら、最後は評判がいいところを探しましょう。
池袋にはいくつかのヨガスタジオがありますが、やはり評判は重要です。
ヨガはそのスタジオで行っているヨガの内容や、インストラクターの方の質で、満足度が大きく変わる部分があり、評判のいいところに行く方が失敗する可能性は大きく減るでしょう。
お金を払って通っても、評判が良くないところや自分に合わないところなら、お金と時間の無駄に終わる可能性があります。
最新！池袋のヨガスタジオおすすめ12選！
第1位 ホットヨガスタジオLAVA池袋西口店
池袋のヨガならホットヨガスタジオのLAVA池袋西口店が圧倒的人気ナンバーワン！国内最大級の400店舗を誇る超人気ホットヨガスタジオ！住所 東京都豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル7F 種類 ホットヨガ 初期費用 2,500円(施設利用料) 通い放題料金 14,364円 月4回料金 9,818円 体験料金 455円（ワンコイン体験） 男性 入会不可 定休日 第2木曜 営業時間 平日9:00～22:00、土日8:00～20:00 電話番号 0570-004-515（LAVAコールセンター） 体験予約 公式サイトから予約可能 ■アクセス：JR山手線・埼京線、東武東上線、西武池袋線「池袋駅」西口より徒歩5分、東京メトロ有楽町線・丸ノ内線「池袋駅」1a出口より徒歩30秒
池袋のヨガ人気ナンバーワンはホットヨガスタジオのLAVA池袋西口店です。LAVAは日本全国400店舗以上と店舗数が最大級で、今一番オススメの人気のヨガになります。LAVAの特徴は、ホットヨガスタジオである点。室温32度～38度、湿度50％～65％の環境の中で大量の汗をかきながらヨガを行うことで、ダイエット効果、冷え症改善、肩こり改善、デトックス効果など、多くの効果が期待できます。インストラクターの質がいいという評判が多いのもポイント。一押しです。LAVA池袋西口店の口コミ・評判ピックアップ！
午前中、ホットヨガLAVAへ・・・
今日のコースは〖パワーヨガ初級〗朝からイイ汗かきました😊
これから自主練習で池袋スタジオLaRumbaへ行って来ます‼️ヾ(^^ ) pic.twitter.com/qeeO1pEZyL— 最上純(キャサリン) 池袋スタジオLaRumba 10/22(火)祝日✴ (@g18_j) June 5, 2019
ながーい夏休みなので、
のんびーり。
ヨガ🧘♀️三昧#ヨガ #LAVA #池袋— Ｕ子 (@Ukocs) August 16, 2019
ねぇちょっと池袋のLAVAにスプラトゥーンの缶バッチ3つ付いたヨガマット置いてる人だれ！？
仲良くなりたいwwww— 冩樂 (@licorice00) May 27, 2018
【クラスやレッスン内容】ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガなど
LAVAキャンペーン情報！！
割引内容⇒・月会費２ヶ月無料！
・入会金＆登録料(通常)9,090円→今だけ0円！
・水素水飲み放題が「無料」公式サイト⇒ホットヨガスタジオLAVA(キャンペーン内容は必ず公式サイトをご確認ください)
第2位 カルド池袋
池袋のヨガならカルド池袋も人気！赤外線床暖房の本格ホットヨガでレッスン豊富、しかも月額料金が超安い！住所 豊島区南池袋1-16-18 フェイス池袋8F・9F 種類 ホットヨガ 初期費用 15,000円(入会金＋事務手数料) 通い放題料金 9,500円 月4回料金 6,500円 体験料金 891円 男性 可 定休日 毎週金曜日 営業時間 平日 10:00～23:00、土日祝 10:00～20:00 電話番号 03-6907-0551 体験予約 公式サイトから予約可能 ■アクセス：池袋東口店から徒歩5分
池袋のヨガ人気ナンバー2は、ホットヨガのカルド池袋です。カルドは日本全国100店舗のホットヨガ。カルドは池袋には、ジュンク堂書店池袋本店の近くにあります。カルドの特徴は、赤外線床暖房の室内で行うホットヨガである点。体の芯から温めてくれるヨガで、血行促進効果や冷え症改善に最適。月額料金が安いのも特徴ですが、初期費用が高いのがデメリット。ただし、頻繁に初期費用割引のキャンペーンを行っていますので、このタイミングでの入会なら安くつきます。カルド池袋の口コミ・評判ピックアップ！
すっぴんぴん。
.
.
いい汗かいた〜。
.#池袋#カルド https://t.co/7kWqqKQpZa— T🐰 (@taaaeka) September 1, 2018
池袋のカルドでホットヨガ初体験してきたけどすごく意外な感覚だった。
なんかこう..シンプルになる感覚っていうか、雑念が無くなってく感覚っていうか..ことばにするとむずかしいけど、ふしぎな感覚でおもしろい！
カルドはジムも使えるので一石二鳥😊入る。#ホットヨガ#カルド#ヨガ#池袋
— てぃけ (@tk_tk1999) June 24, 2019
池袋東口のカルドってとこだよー。
ホットの環境だとより一層しんどいから私もよく休憩しちゃう（笑）— 翡ゐ🌧️ (@hiesuke) September 2, 2019
カルド池袋キャンペーン中！
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詳細記事⇒カルド池袋店の評判は？-
第3位 ロイブ池袋店
池袋のヨガならホットヨガのロイブもおすすめ！女性専用ヨガで、体験レッスンが税込み500円で受けられる！住所 豊島区南池袋１丁目２６−９ 第2ＭＹＴビル 7階 種類 ホットヨガ 初期費用 5,700円(入会金＋事務手数料) 通い放題料金 13,800円 月4回料金 8,700円 体験料金 455円（ワンコイン体験） 男性 不可 定休日 毎週月曜日 営業時間 平日9:30～22:00 土・日・祝9:30～19：30 電話番号 0570-666-969 体験予約 公式サイトから予約可能 ■アクセス:JR山手線、埼京線、高崎線、宇都宮線、東京メトロ丸ノ内線、有楽町線、各線「池袋駅」東口より徒歩1分
池袋のヨガナンバー3は、ホットヨガのロイブ池袋店です。ロイブは女性専用のホットヨガ。LAVAやカルドと同様に女性の美や健康に特化した豊富なレッスンが特徴です。LAVAやカルドは割とドライなのに対して、ロイブはフレンドリーで会員同士の交流が活発なのも特徴になっています。ワンコインで体験レッスンが受講できるのもメリット。男女共用のヨガスタジオに抵抗がある女性の方にもおすすめになります。ロイブ池袋店の口コミ・評判ピックアップ！
池袋のロイブってヨガ体験に行ってきたー‼️
ホットピラティス、動きがいまいちわからんかったが、滝のように汗かいて電車の中でも体ホカホカ…
店舗が地元の近くにあれば即決だったんだけどなぁ(´・c_・`)— ゆーり・むー (@yu_ri0819muu) February 16, 2019
ロイブキャンペーン情報！
割引内容⇒・最初の3か月間2,700円/月(税抜)で通える！
・手ぶらホットヨガ体験が「500円(キャンペーン内容は必ず公式サイトをご確認ください)
詳細記事⇒ロイブ池袋店の評判は？ -
第4位 LIPTY（リプティ）池袋店
池袋のヨガスタジオならLIPTY池袋店もおすすめ！RIZAPが監修するボディメイクヨガ！住所 東京都豊島区南池袋1-20-9 第一中野ビル5F 種類 ボディメイクヨガ 初期費用 10,000円 通い放題料金 15,555円 体験料金 455円 男性 不可 電話番号 03-6903-1988 体験予約 公式サイトから予約可能 ■アクセス：JR「池袋駅」東口徒歩2分
池袋でヨガスタジオをお探しの場合は、LIPTY池袋店もおすすめです。LIPTY池袋店は、池袋東口からすぐの所にあります。ドンキの裏付近です。LIPTY池袋は、あの有名なRIZAPのグループ会社が運営するライザップ観衆のヨガスタジオ。ライザップらしく、ダイエットとボディメイクに特化したヨガスタジオで、ややきつめのヨガレッスンながら、本気でダイエットしたい方や美しく痩せたいとお考えの方に非常に適しているヨガスタジオになっています。ライザップ流の食事カウンセリングも行っており、月1回受けることが出来るので、食事の面からもダイエットに取り組むことが出来ます。LIPTY池袋の口コミ・評判ピックアップ！
夕飯食べすぎ防止と運動不足対策でLAVA通ってるんだけど、LIPTYに切り替えた方がいいのかな〜でも池袋しかない(´･ω･`)休みの日通いづらいし、金曜定休…ヨガが痩せづらいってどうなんだろ…確かに食事意識しないと痩せないけど、運動不足よりはいいんじゃ…？って通ってる
— そそぐ (@neptunite_) August 11, 2018
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第5位 zen place pilates（旧ピラティススタイル）池袋スタジオ
池袋のヨガならzen place pilates池袋も人気！体幹エクササイズで身体の不調改善を目指すピラティス専門スタジオ！住所 豊島区南池袋2-27-5 カテイビル6F 種類 ピラティス 初期費用 0円 通い放題料金 13,600円 月4回料金 8,750円 体験料金 2,000円 男性 可 定休日 原則なし 営業時間 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00 電話番号 03-6915-2360 体験予約 公式サイトから予約可能 ■アクセス：池袋駅東口、西武口から徒歩3分
池袋のヨガ人気ナンバー4は、ヨガピラティスを展開するzen place pilates（旧ピラティススタイル）池袋スタジオです。ピラティスを専門とするヨガスタジオとしては全国40店舗と日本最大級。池袋には南池袋公園の近くにスタジオがあります。zen place pilatesの特徴は、ピラティスレッスンがグループ・プライベートと好みに合わせて受講できる点（料金は異なります）。ピラティスは体幹を鍛え、体の歪みを改善することに役立ちます。怪我防止にも効果的で、内部から体を整えたい方にオススメです。zen place pilates池袋の口コミ・評判ピックアップ！
@kaozushi 知り合いに誘われて吉祥寺のピラティススタイルで一週間の体験コースに参加してて、もうすぐ一週間終わるから本コースは池袋のピラティススタイルでやろうかなと思ってるよ♪
— さかま (@maihappy0207) August 7, 2011
池袋のロイブってヨガ体験に行ってきたー‼️
ホットピラティス、動きがいまいちわからんかったが、滝のように汗かいて電車の中でも体ホカホカ…
店舗が地元の近くにあれば即決だったんだけどなぁ(´・c_・`)— ゆーり・むー (@yu_ri0819muu) February 16, 2019
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第6位 ララアーシャ池袋スタジオ
池袋のヨガならララアーシャ池袋もおすすめ！溶岩ホットヨガと常温ヨガを併用するおしゃれヨガスタジオ！住所 豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F 種類 ホットヨガ 初期費用 5,000円(入会金＋事務手数料) 通い放題料金 13,200円 月4回料金 9,000円 体験料金 3,500円 男性 不可 定休日 毎週金曜日 営業時間 平日10:00～22:00、土日10:00～16:30 電話番号 03−6709−2322 体験予約 公式サイトから予約可能 ■アクセス：池袋駅東口から徒歩3分。SEIBUエルメスの道路（明治通り）挟んで向かい側、セブン-イレブンのビル3階
池袋のヨガ人気ナンバー5は、ララアーシャ池袋。ララアーシャは関東圏を中心に10店舗を構える溶岩ホットヨガススタジオです。池袋には東口のロッテリアの近くにあります。ララアーシャの特徴は、数少ない溶岩ホットヨガである点と常温ヨガを併用している点。溶岩ヨガは質の良い熱で体の芯から温まります。また、常温ヨガなら料金もかなり安くなりますので、常温ヨガだけ行うのもいいかもしれません。ただし、常温ヨガはレッスン数が少なくなりますので、スケジュールをよく見て入会を検討されるのが良いと思います。当サイトではおすすめ5位。ララアーシャ池袋の口コミ・評判ピックアップ！
カフェでヨガのお勉強📝💛
さすがノマド向けのカフェ。
集中しやすいです👏✨さて、今夜は【21:10〜ララアーシャ池袋店にて“1日の自分癒しヨガ”】です🙏
今日は雨で寒いので溶岩であたたまりな… https://t.co/KwslecJzBk— 中村百花 (@momoca_nakamura) November 14, 2017
詳細記事⇒ララアーシャ池袋スタジオの評判は？ -
第7位 LHASA(ラサ)
池袋でヨガをお探しならLHASA(ラサ)も選択肢！珍しいセミホットヨガスタジオ！住所 豊島区南池袋1-19-12 山の手ビル東館9階 種類 セミホットヨガ 初期費用 ※要問合せ 10回券料金 24,500円 5回券料金 11,800円 体験料金 1,000円 男性 入会可 定休日 なし 電話番号 03-5949-3536 体験予約 公式サイトから予約可能 ■アクセス：JR池袋駅東口から徒歩3分
LHASA(ラサ)は、池袋東口にあり、ホットヨガを展開して、まずまず評判の良いヨガスタジオになります。LHASAの特徴としては、レッスン受講者に「最高に心地の良い呼吸と時間を味わって頂く」ことを目的に運営している点にあります。週60本の豊富なプログラムを軸に、豊富なレッスンプログラムがウリです。またホットヨガの中でも、室温を少し低めに設定しているのも特徴の一つ。厚さが苦手な方や、頭が痛くなりやすい方にとっては、LHASAの少し低い温度でのホットヨガが適しているかもしれません。また、ヨガマットやタオルが毎回無料でレンタル可能な点もおすすめの一つ。ただし、一回当たりの料金は少し高めかもしれません。ラサ池袋の口コミ・評判ピックアップ！
・男性も、OKの店舗です。元気が毎回貰える場所。インストラクター、スタッフがいつもの笑顔で出迎えて頂けます。
・インストラクターの先生方の知識がすごく深いと思います。プログラムが工夫されていて、無理なく効果が得られます。長く続けると回数券が安くなるのもうれしい。
引用：googlemap口コミ公式サイト⇒ラサ詳細記事⇒LHASA（ラサ）池袋店の評判は？ -
第8位 オー池袋店
池袋のヨガならオー池袋も選択肢！優雅に通える女性専用のホットヨガ！住所 豊島区南池袋1-23-11 ブロンズビル6階・7階 種類 ホットヨガ 初期費用 11,000円 通い放題料金 16,200円 月4回料金 9,500円 体験料金 455円 男性 不可 定休日 なし 営業時間 平日：09:30～21:00、土日祝：08:30～19:00 電話番号 03-3987-4800 体験予約 公式サイトから予約可能 ■アクセス：JR池袋駅東口から徒歩2分
オー池袋の口コミ・評判ピックアップ！
オー池袋店は、池袋東口にあり、ホットヨガを展開して、まずまず評判の良いヨガスタジオになります。オー池袋店の特徴は、「健康に生きる」ということを目的に行うホットヨガである点にあります。体を温め、深い呼吸をし、内面と外面の両方で身体の本来の機能を取り戻すという3つのポイントに沿ってレッスンを行い、調和のとれた美しい精神と身体と優雅な時間を手に入れることを目的にしています。また、産後ヨガにも力を入れており、オー池袋店では不定期に行っていますので、産前の体に戻したいママさんにもおすすめのヨガスタジオです。I’m at ホットヨガ スタジオ オー池袋店 in 豊島区, 東京都 https://t.co/2HsFAS6Nbb
— ぽきゃ (@kao_rin53) February 3, 2018
公式サイト⇒オー池袋店詳細記事⇒オー池袋店の評判は？ -
第9位 スタジオ・ヨギー 池袋スタジオ
池袋のヨガならスタジオ・ヨギーも選択肢！男性も入会可でヨガの基礎からしっかり学べる！住所 豊島区東池袋1-41-6 菊邑91ビル8F 種類 常温ヨガ、ピラティス、骨盤調整 初期費用 なし 通い放題料金 13,000円 月4回料金 8,000円 体験料金 1,000円 男性 可 定休日 原則なし 電話番号 03-5949-3571 体験予約 公式サイトから予約可能 ■アクセス：池袋駅から徒歩1分。東口を出て左へ100m、ビックカメラ本店の手前、マクドナルドが入っているビルの8階。
スタジオ・ヨギー池袋スタジオは、ヨガやピラティスを中心に展開するヨガスタジオで、まずまず評判の良いヨガスタジオです。スタジオ・ヨギー池袋スタジオの特徴は、通いやすい立地で、多彩なプログラムを展開している点にあります。池袋東口から明治通り沿いを歩いてすぐのところにあり、ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）を中心にプログラムを展開しています。気分や目的に合わせて、好みのレッスンを受講できますので、飽きずに継続することが出来ます。スタジオ・ヨギー池袋の口コミ・評判ピックアップ！
皆さんが使用されるマットは、いつもスタッフが清潔にしてくれています😊
感謝🙏#スタジオヨギー池袋#スタジオヨギー pic.twitter.com/i5boPS42M2— I L R I🎗일리 (@ilriyogapunya) May 27, 2019
昔から女性は育児と家事をこなす為に、左脳と右脳の両方を活性化させ、男性は狩りを成功させる為に、集中が必要だったから左脳だけを活性化させてきた結果…
女性は男性より2つの事を同時にできる能力が高いそう。ママ達、自身の骨盤を整えながら、赤ちゃんを楽しませてます😊#スタジオヨギー池袋 pic.twitter.com/dqYnch3lpe
— I L R I🎗일리 (@ilriyogapunya) October 17, 2018
公式サイト⇒スタジオヨギー 池袋スタジオ詳細記事⇒スタジオ・ヨギー 池袋スタジオの評判は？ -
第10位 ニルバーナヨガスタジオ
池袋のヨガならニルバーナヨガも選択肢！インドの伝統的なヨガが学べるクラスが人気！住所 豊島区西池袋2-39-7 ベルデ西池袋8F 種類 常温ヨガ 初期費用 3,000円 通い放題料金 18,500円 4回チケット料金 10,000円 体験料金 3,000円（2回） 男性 可 定休日 ※要問合せ 営業時間 ※要問合せ 電話番号 03-6907-1019(問い合わせはメールのみ受け付け) 体験予約 公式サイトから予約可能 ■アクセス：JR池袋駅西口から徒歩3分
ニルバーナヨガスタジオは、池袋西口方面にあり、多種多様なヨガを行っていて、まずまず人気があるヨガスタジオになります。ニルバーナヨガスタジオの特徴は、インドの伝統的な流派のヨガから空中ヨガまで、様々な種類のヨガを展開している点。そのほか、ニューヨークで大きな話題になったジヴァムクティ・ヨガも行っており、幅広くヨガを学びたい方向けのヨガと言えるでしょう。ニルバーナヨガスタジオの口コミ・評判ピックアップ！
ヨーガ哲學を含めて、ヨーギーとしての生き方を包括的に學べる希少なヨガスタジオです。
本氣でヨーガを學ぶなら、他への乗換えは考えられないヨーガスクールです。
引用：facebook公式サイト⇒ニルバーナヨガスタジオ詳細記事⇒ニルバーナヨガスタジオ池袋店の評判は？ -
第11位 イルチブレインヨガ池袋スタジオ
池袋のヨガならイルチブレイン池袋も選択肢！丹田を鍛えるオリジナルメソッドのヨガクラス！住所 東京都豊島区東池袋1-15-1 菱山ビル8階 種類 常温ヨガ 初期費用 5,000円 通い放題料金 15,000円 週2回料金 12,000円 体験料金 2,000円 男性 可 定休日 毎週月曜日 営業時間 10:00～21:00【火～金】、10:00～16:30【土・日】 電話番号 03-5949-5457 体験予約 公式サイトから予約可能 ■アクセス：JR池袋駅東口から徒歩5分
イルチブレインヨガ池袋スタジオは、サンシャイン60通りから少し外れたところにあり、ホリスティック・エクササイズを展開して、まずまず評判の良いヨガスタジオです。イルチブレインヨガ池袋スタジオの特徴は、呼吸とストレッチを中心としたエクササイズを行っている点にあります。息を深く吐き出して副交感神経を刺激することで、ストレスを和らげ、イライラしたり怒りの感情が起こりづらくしてくれ、心が穏やかになる効果が期待できます。また、判断力や集中力がアップする効果も期待でき、心にゆとりが欲しいとお考えの方におすすめのヨガです。イルチブレインヨガ池袋の口コミ・評判ピックアップ！
お腹と頭は繋がっているそうです。お腹から熱くなり横になったらとてもリラックスしました。先生も優しくて安心できました。瞑想も深い感じがとても良かったです。
引用：googlemap口コミ公式サイト⇒イルチブレインヨガ池袋スタジオ詳細記事⇒イルチブレインヨガ池袋スタジオの評判は？ -
第12位 ドゥミルネサンス池袋東口店
池袋のヨガならドゥミ池袋も選択肢！環境の良い空間のヨガとピラティスクラスやダンスクラスもあり！住所 東京都豊島区南池袋1-22-2 FLCビル4F 種類 常温ヨガ・ピラティス・ダンス 初期費用 5,000円（入会金＋会員証発行料） 通い放題料金 11,500円 月4回料金 8,300円 体験料金 2,000円 男性 不可 電話番号 03-5928-1450 体験予約 公式サイトから予約可能 ■アクセス：JR池袋駅東口から徒歩1分
ドゥミルネサンス池袋東口店は、JR池袋駅東口から徒歩1分の東京都豊島区南池袋にあります。池袋にあるヨガスタジオの中でも、割と評価の高いヨガやピラティスのスタジオです。ドゥミルネサンス池袋東口店の特徴は、駅から近く、クリーンな環境でリラックスできる空間を提供しているところ。緑が多く、心地よい音楽とアロマの香りがする、視覚・聴覚・嗅覚と、五感に優しい環境でヨガを行うことが出来ます。また、プログラムはヨガ、ピラティス、ホットヨガ、パワーヨガと幅広く、様々なプログラムを試してみたい方にも適しています。ドゥミルネサンス池袋の口コミ・評判ピックアップ！
@maimai3578 イエス！池袋で週一通ってる！ドゥミ ルネサンスっていうところなんだけど、ヨガとピラティスとベリーダンスのクラスがあるよ～(*´ー｀*)
— あやね (@naganu27) December 12, 2014
今日のドゥミ池袋には新しい経験者の方が多かったな～オリートWSへ向かってます。遅刻しないと思ってたけど、池袋駅縦断に時間がかかったから、今日も遅刻。ゴメンナサイ。
— Sali.jp (@Salijp) October 6, 2013
公式サイト⇒ドゥミルネサンス池袋東口店詳細記事⇒ドゥミルネサンス池袋東口店の評判は？
池袋でヨガ選びをする際に注意したいこととは？
池袋駅周辺でヨガスタジオを選ぶ際に注意したい点があります。
それは、ご自身の条件に適したヨガスタジオを選ぶという事です。
・立地
・レッスンの開催時間やレッスン数
・予算
・どんな目的でヨガスタジオに通いたいのか？
これらの点で、ご自身に適したヨガスタジオを見つけ、そこに通うことでより長続きする可能性が高まるでしょう。
ご自身に合ったヨガスタジオでない場合は、何回か通った後に、ふっとした瞬間に「今週は行かないでおこうかな？」という思いがよぎり、それをきっかけにして通うのをやめてしまう…という事は無きにしも非ずです。
上記のおすすめ12選で記載したように、池袋駅ではヨガの需要が非常に高く、そのためヨガスタジオが非常に多いのが現状。ヨガ選びをする側からすると、選択肢が多いです。
それだけに、ヨガ選びをする際に、しっかりとご自身の条件に合ったところを探しましょう。
ご自身の条件に合っているか探すためには、良さそうだと感じた池袋ヨガスタジオの体験レッスンを受けるという事が非常に重要になってきます。
池袋ヨガの体験レッスンはどんな雰囲気？
池袋でご自身に合ったヨガスタジオを選ぶ際には、ご自身に合ったヨガスタジオを選択することが重要ですが、そのためには、体験レッスンを受けておくことがポイントになってきます。
では、体験レッスンってどんなことをするのでしょうか？
体験レッスンの内容は、スタジオによって違いますので、一概には言えない部分があります。
ですが、初心者向けのレッスンを、現会員さんと一緒にやるというケースが多いです。
どのヨガスタジオでも、現会員さんの中には初心者の方が多くいらっしゃいます。その方たちと一緒に、ヨガレッスンを受け、終了後に入会の契約をするか面談をするというのが一般的な流れになります。体験レッスン向けのレッスンを用意されているわけではありません。
初心者向けのレッスンでは、ヨガ初心者の方でもついていけるように、インストラクターが次々とポーズ（アーサナ）や動きを口で指示してくれます。
「背中を丸めながら起き上がって、両手を天井に向かっていっぱいに伸ばす！そしてそこで息を吐きまーす！」
みたいな感じです。これはどこも同じでしょう。
なので、最初はだれでも見様見真似になりますが、ヨガを経験したことがない方でも、気兼ねなく体験を受けることが出来ます。
池袋では体験レッスンが格安って本当？
池袋のヨガスタジオでは、体験レッスンの料金が安くなっている傾向にありますので、受けに行きやすくなっています。
特に、LAVA・カルド・ロイブといった大手チェーン店は、価格競争をしているためか、体験レッスンが1000円以下、キャンペーンによってはワンコイン500円、体験が期間限定無料なん場合もあります。
池袋のヨガレッスンは、ワンレッスンの相場が2000円～2500円であることを考えれば、非常に安い料金で受けることが出来ます。
体験料が安いと、もし入会しないという場合の負担も少ないですし、いくつかのヨガスタジオの体験レッスンを受けて比較をしたいという場合にも、安いコストで済ませることが可能です。
ふと、明日ヨガを受けに行ってみたい！と思た時にも、受けに行きやすくなっています。
中級～上級のヨガユーザーが池袋でヨガ選びをする場合の選択肢
ここまで、ヨガ未経験の方を対象に池袋ヨガ選びの注意点を記してきましたが、このページをご覧の方の中には、ヨガ中級者の方や上級者の方もいらっしゃるかもしれません。
中級から上級の方が池袋でヨガ選びをする際には、今までと異なるヨガをお探しである方も多いことでしょう。
今まで取り組んでいたヨガを続けるなら、過去に通っていたヨガに通えばよいと思うのですが、そうではなく新たに池袋でヨガ選びをされているというのは、もっと条件の良いヨガやヨガの種類が異なるスタジオをお探しであることでしょう。
その場合は、ピラティスに挑戦してみるのも良いかもしれません。
ピラティスは、ヨガスタジオで多く取り入れられているエクササイズですが、厳密にはヨガとは異なります。
ですが、アメリカではヨガとピラティスのユーザー比が４：３と言われるほどメジャーであり、呼吸を大切にして、心身を整えるという点では共通しています。
ピラティスは、ヨガよりもやや運動強度が高く、そのため即効性があるというのもよく言われる点です。
また、ヨガの呼吸は腹式呼吸なのに対して、ピラティスは胸式呼吸という違いもあります。
中級から上級の方で新たなエクサアイズをお探しなら、一度ピラティスをかじってみるのも一つでしょう。
まとめ
池袋のヨガ人気おすすめランキングはいかがだったでしょうか？
お気に入りのヨガは見つかりましたか？
池袋駅周辺には、非常に多くのヨガスタジオがあって、選ぶ側としては選択肢はかなり多い方かと思います。
当サイトでは、様々な条件で目的を絞った池袋ヨガスタジオをご紹介していますので、そちらもご覧ください。
ただし、注意すべき点として挙げられるのは、これからヨガを始める方にとって、難しそうなヨガに最初から挑戦しないということが挙げられます。
ヨガは、追及すると非常に深い世界であり、マニアックな部分が存在するのも事実です。
ホームページを見ていても、抽象的な文言が並ぶヨガスタジオも多いです。
ヨガ初心者の方がそのようなヨガに最初から挑んでしまうと、ついていけなくなって、辞めてしまうということになりかねません。
もし、ご訪問者様がヨガ未経験の方なら、管理人はやはり、LAVA池袋東口店かカルド池袋からヨガライフをスタートさせることをおすすめします。
LAVAとカルドは会員数が多いだけのことはあって、ヨガをまだそんなに覚えていない方にとっても興味やモチベーションを持ちやすい要素をうまく取り入れているヨガスタジオであると思います。
ヨガを覚え始めるときは、モチベーションが大事ですから、そういったわかりやすいヨガからスタートさせるのが重要です。
